16/09/2024

LA CLAVE PARA COMBATIR EL CALOR GLOBAL


Pues resulta que uno de los medios más efectivos para combatir el calor extremo, que parece que ha venido para quedarse en las épocas estivales, lo teníamos en casa y no necesitaba de ningún tipo de instalación.

Se trata de la siesta. No solo es reparadora y tentadora, es que nos aleja de estar expuestos en las horas de mayor temperatura del día.

Según unas investigaciones de expertos australianos, los aborígenes del norte de Australia, una de las zonas con mayor calor del planeta, consiguen superar mejor que otros habitantes del planeta las tórridas temperaturas gracias a sus siestas ancestrales.


Por lo tanto, ya sabéis, no hay que pensar tanto en cómo conseguir frío en plenas olas de calor, sino en cómo huir de las altas temperaturas y hacer el menor gasto energético, que también es una forma de refrigerarnos.

Os dejo dos artículos cortitos pero muy completitos. Después, seguro que alguien dirá que se queda con la siesta, pero con el aire acondicionado puesto. En fin.

 

https://www.huffingtonpost.es/sociedad/ciencia-clave-combatir-calor-siesta-espanola-rp.html

https://www.lasexta.com/bienestar/beneficios-siesta-convencen-expertos-europeos_2023071864b693fdf786880001534911.html

4 comentarios:

  1. Algo necesario y recomendable, dentro de casa a la sombra se pasa la tarde torrida, mucho mejor que fuera, practicarlo sienta fenomenal.

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  2. No era de siesta, pero este verano algo he practicado y realmente alivia. Como vas a salir a la calle con 40 grados entre las 15 y las 18?. Los aborígenes australianos están en lo cierto y se que lo practican.

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  3. No tengo dudas en que es una práctica saludable pero, en mi caso, entra en conflicto con conciliar el sueño llegada la noche. Aunque también es cierto, que en verano puedes practicar más aquello de tomar helados, bebidas fresquitas y alguna copichuela a la luz de la luna .... jajajaja

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  4. Estoy de acuerdo con echar la siesta para paliar el calor, pero en mi caso tiene que ser corta porque si es larga me despierto de mal humor.

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