En este breve artículo se nos alerta sobre los alimentos etiquetados como ligeros o de cero calorías (sin azúcar).
.jpg)
Nos dice claramente
que su eficacia de cara a la pérdida de peso no está científicamente probada.
Además, alerta sobre el consumo de algunos edulcorantes que pueden llegar a ser
más dañinos que el azúcar.
Sin duda el artículo de hoy, es muy sabroso. Y no cabe duda que consumir , verduras, legumbres y cualquier producto, reducido en grasa, si no adelgazada, engordará menos. pero en mi opinión si se reduce la ingesta de cualquier alimento siendo la necesaria, será más fácil evitar algún kilo.
ResponderEliminar