No va a descubrir la
ciencia en estos tiempos los beneficios de caminar, pero sí puede darnos muchas
pistas sobre cómo hacer de este simple ejercicio algo más efectivo.
En este artículo nos detallan las ventajas que supone andar hacia atrás unos cuantos minutos a la semana.
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Es curioso y también
convincente. Tan solo nos cabe la duda de los peligros que puede conllevar esta
práctica. Aquí nos dan consejos para hacer del caminar hacia atrás un ejercicio
seguro.
https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2025/02/beneficios-deconocidos-caminar-hacia-atras
No tenía ni la más mínima idea de tales beneficios. Así que habrá que probarlo. Gracias blog.
ResponderEliminarYo soy malísimo para esa práctica. No se me da bien ni la marcha atrás en el coche. Lo intentaré por curiosidad.
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